„Pozbądź się stresu - złap oddech!”

Zapraszamy wszystkich uczniów w poniedziałki na długiej przerwie do sali gimnastycznej.
W poniedziałki podczas długiej przerwy prowadzone są ćwiczenia oddechowe, rozciągające i rozluźniające przy muzyce relaksacyjnej, która wprowadzi Was w odstresowujący nastrój. Łatwy poziom trudności zadań ruchowych zachęca do wspólnego ruchu. Chętni będą mieli możliwość poprowadzenia takich ćwiczeń dla kolegów i koleżanek. Pozytywny i luźny charakter zajęć będzie miał pozytywny wpływ na samopoczucie ćwiczących i doprowadzi do rozluźnienia umysłowego i fizycznego. 🧠🧘